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22 novembre 2015 7 22 /11 /novembre /2015 10:55

Ce challenge, proposé par Femina Hebdo et Petit Bambou, commence aujourd'hui et propose de nous faire découvrir la pratique de la méditation en pleine conscience durant une semaine...pour en faire une habitude.

Se relaxer, prendre du recul, du temps pour soi, cultiver sa sérénité...ne serait-ce que quelques minutes par jour...

 

C'est gratuit et il est possible de s'inscrire par mail ou sur Facebook pour recevoir des vidéos, astuces...

Je viens de m'inscrire...

Leçon 1: "Vers plus de calme et de sérénité"...

 

Cliquez ici pour vous inscrire!

 

Bon dimanche et bonne semaine...ZEN!

 

 

Challenge #8jourspourméditer

Challenge #8jourspourméditer

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Publié par Pierrette Richard - dans Astuces et débrouillardises
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commentaires

écureuil bleu 30/11/2015 21:49

Tu nous diras ce que cela t'apporte; je ne suis pas tentée...

Pierrette Richard 01/12/2015 22:32

Une pause dans la journée...Une nouvelle façon de se concentrer...A approfondir!

myrtille 29/11/2015 23:49

je ne vis pas chez moi actuellement ..un de mes proches est en fin de vie ... :((
j'aide au maximum la personne qui a besoin de moi ..........alors j'utilise son ordi ;) et le sien marche impec ;) donc j'en profite pour aller sur les blogs OB et poster des com' ;) et 'japprécie de pouvoir le faire ;)
par contre quand je pourrais retourner chez moi ......je ne pourrais plus gloups !

ps : je me suis tout de meme inscris à la newsletter de ton 'magasine' ;)

Pierrette Richard 01/12/2015 22:25

Oui, je me suis doutée que tu avais changer de PC...

Bon courage, comme c'est triste!!!!

myrtille 29/11/2015 18:24

tu trouves la meme chose sur le magasine femina ils se sont donnés l'info lol
moi j'y crois pas trop mais bon ....

Pierrette Richard 01/12/2015 22:23

J'ai commencé, c'est sympa!

Pierrette Richard 29/11/2015 18:39

Hou, tu as réussi à remettre un commentaire?!
SUPER!

khanel3 23/11/2015 06:16

je te souhaite que ca marche ! bonne semaine

Pierrette Richard 25/11/2015 21:09

ça ne peut pas faire de mal!
Bonne soirée

Bernieshoot 22/11/2015 14:27

je vais aller voir et sans doute m'inscrire

Pierrette Richard 25/11/2015 21:09

Tu me diras ce que tu en penses!

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